nie wiem

Mam taki problem, że nie wiem jak odmierzyć 40g tej odżywki. W opakowaniu znajduje sie miarka cc. Ile jednostek cc wchodzi na 40g?

elo ;) Czy mogę zastosowac jabczan kreatyny w 5 tygodniowym cyklu ?? Mam problem bo nie wiem po ilu dniach działanie jest największe i ile się utrzymuje. Proszę o pomoc, pozdro

wydaje mi się że jak się bierze kreatynę to nie ma się mięśni tylko wodę. i to potem wygląda jak kulturyści mięśnie widoczne ale zero siły ?? jak to wg wygląda bo nie wiem czy to brać bo mi chodzi żeby mięśnie były twarde, silne

Mam pytanie, czy odzywka Carbomax energy power szkodzi na nerki, ja od roku chodze do nefrologa bo mam zlogi w nerkach (drobny piasek) i nie wiem czy moge przyjmowac ta odzywke po treningu :) z gory dziei za odpowiedz :)

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć, ale zbytnio nie wiem jak się za to zabrać. Nie mam żadnego planu do ćwiczeń, czy jesteście wstanie mi zrobić jakąś rozpiskę ćw. na cały tydzień. Treningu na rzeźbę Z góry bardzo dziękuje

Witam. Potrzebuje waszej porady mam Nitrobolon, kreatyne olimp i tez mam mesomorph i kreatyne monohydrate z firmy APS. Nie wiem co mam najpierw brac przez pierwsze 4 tygodnie czy nitro z kreatyną olimpa czy meso z kreatyna aps. proszę o waszą porade.

Siema, mam jabłczan kreatyny z olimpu w tabletkach, trudno przechodzą mi przez przełyk, radę daję, ale później dziwnie źle się czuję nie wiem czemu. Czy mogę otwierać tabletki i mieszać z wodą nie tracąc przy tym jakichś efektów?

bardzo boli tatuaz wokol bica cos a`la Pudzian?? bo chcialbym cos takeigo sobei zrobic ale nie wiem czy wytrzymam bol podczas robienia tego:/

Właśnie jestem w trakcie treningu ATC i nie wiem czy mam ustalić sobie jakaś ścisłą dietę? Mam 17 lat 180 wzrostu i waże 73kg Z góry dzieki i pozdrawiam! :) Daje sogi :)

witam chce ustalic sobie dawkowanie supli w DT:rano mono?..trenig shotgun po synthesize..mam pytanie ile kreatyny w porcji zawiera synthesize bo nie wiem czy dajac mono rano bedzie razem 10g na dzein trenigowy

Jak ma się wyrostek to w którym boku boli ? Bardzo mnie boli jeden bok i nie wiem czy to może wyrostek czy też nie . Bardzo proszę mi pomóc .Jeśli powiecie mi to naprawdę bardzo ale to bardzo dziękuję.

Mam 12 lat i ważę 42kg na moich rękach jest sam tłuszcz proszę o porade jak zrobić że będę miał mięśnie jakich powinienem używać chantenek ??proszę o pomoc bo już nie wiem jak mam tego dokonać żeby spalić ten tłuszcz

Witam mam bliży po jakich otarciach i po krostach i nie wiem co jest lepsze na to cepan czy Cicatridina ???

Panowie jakie ćwiecznia polecacie na góre klatki ?? nie wiem jak ją styrac konkretnie , robie jedynie przenosy hantli i skos góra na tą czesc

Co sadziecie o walce przyjaciela kiedy przegrywa to zostawać z nim do końca... Nie wiem jak to napisać żeby było zrozumiałe ale o to chodzi co o tym sadzicie? Z gory dziękuje za odpowiedz

Witam, dopiero zaczynam na siłowni, chciałbym zbudować masę, mam rozpisaną dietę, ale nie wiem jakie suplementy dobrać :/ Znajomy polecał mi: jakiś gainer, kreatynę, aminokwasy oraz carbo. Chciałbym kupić tanio a dobrze, co polecacie??

witam mam pytanie: czy robiac trening taki zwykly to czy moge do tego robic jeszcze cwiczenia ze strony 100pompek.pl bo chcialbym zwiekszyc ich ilosc a nie wiem czy mozna robic jedno i drugie

dlaczego nie ma dwóch ostatnich moich postów - w dziale doping i w dziale nasze zdjęcia - były bo oglądałem a po godzinie ich nie ma nie wiem czy zostąły przeniesione czy co ???? ..:mathisss:..

czesc pisalem to juz w dopingu ale nie wiem gdzie to umiescic.Prosze o odpowiedz.Czy saa mozna wykryc z moczu w zwyklym labie np. w przychodni miejskiej.Jak tak to ile takie badanie kosztuje.Pozdro

Witam biore Antybiotyk przeciwko pryszczom na twarzy mam go brać 6miesięcy, biore takze mascie na to samo. Nie wiem czy moge zacząć cykl z cp i dietom biorąc ten antybiotyk?